Ursula Klang
Gesundheitsberatung

Gesundheitsberatung

Individuelle Gesundheitsberatung

In einer Gesundheitsberatung werden Kompetenzen zu den wichtigsten Lebensstilfaktoren, mit dem Ziel einer verantwortungsvolleren und achtsameren Lebensweise vermittelt.  Beispiele für Lebensstilfaktoren sind Ernährung, Bewegung, Schlaf, Umgang mit den eigenen Gefühlen, oder An- und Entspannung.

Die schönste Harmonie entsteht durch das Zusammenbringen der Gegensätze.

Heraklit von Ephesos

Mit Unterstützung der Lebensstilfaktoren können  Zivilisationskrankheiten vorgebeugt und das Wohlbefinden verbessert werden. Dazu gehört auch  ein achtsamer Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Gesundheitsberatung ist auch geeignet, neue Impulse für die eigene Lebensgestaltung, Orientierung, sowie Sensibilisierung für Selbstfürsorgemöglichkeiten zu gewinnen. Im Lebensverlauf kommt es immer wieder zu herausfordernden Anpassungsprozessen, bei denen eine Beratung hilfreich sein kann.

Gesundheitsberatung kann nur als individueller und ganzheitlicher Prozess (Körper, Gefühle, Verstand, Seele) betrachtet werden. Für mich sind Ihr Lebenskontext, Ihre Wünsche, Ihre Erwartungen und Ihre persönlichen Ziele oder verborgenen Ressourcen für den gemeinsamen Austausch mit Ihnen wichtig. Eine gesundheitsfördernde Lebensweise sollte von Genuss, Humor und Offenheit für Neues geprägt sein. Dabei begleite ich Sie mit meiner Fachkompetenz. 

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