Ursula Klang
Kursliste

Kursliste

Kursliste

Hier steht eine kurze Beschreibung zu den Kursen.

Psychoonkologische Online-Psychoedukation

Psychoedukation bietet die Möglichkeit, sich mit der Krankheit, Behandlung und möglichen Nachwirkungen auseinanderzusetzen und besser zu verarbeiten. Psychoedukation ist mehr als „nur“ Beratung, es ist ein aktives Handeln unter Einbezug persönlicher und sozialer Ressourcen. Selbst aktiv zu sein, stärken die Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit. Gemeinschaftliches Erleben in der Gruppe (6-8 Teilnehmer) unterstützt dies und vermittelt das Gefühl, nicht alleine mit seinen Gefühlen und Problemen zu sein.

Die Zielgruppe sind vorwiegend Personen, die ihre primäre Behandlung bereits abgeschlossen haben, unabhängig von einer kurativen oder palliativen Behandlungssituation. Die Teilnahme während einer Akuttherapie ist individuell zu klären.

Wie: 7 Gruppenstunden (Zoom)

Dauer: 90-120 Minuten

Kursgebühr: 160,- Euro

Themeninhalte

  • Gesundheitsförderung bei einer Tumorerkrankung
  • Krankheit und Stress
  • Krankheitsverarbeitung und Gesundheitskompetenz
  • Subjektive Bedürfnisse und personale Ressourcen
  • Umgang mit belastenden Gefühlen
  • Kontakt zu nahestehenden Personen
  • Belastungen und Bewältigung in Beruf und Alltag

Kurselemente

  • Stressmanagement
  • Wissensvermittlung
  • Austausch
  • Selbstkontrollstrategien
  • Entwicklung von Perspektiven
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Fantasiereisen
  • Emotionale Entlastung

Dieses Gruppenprogramm orientiert sich am Therapiemanual von Dr. J. Weis, Dr. U. Heckl und S. Seuthe-Witz (Psychoedukative Interventionen für Krebspatienten, 2021) und von mir selbst eingebrachte Inhalte.

Termine

1. Gruppe (Beginn 10 Uhr)

  • 29.11.22
  • 06.12.22
  • 13.12.22
  • 20.12.22
  • 10.01.23
  • 17.01.23
  • 24.01.23

2. Gruppe (Beginn 19 Uhr)

  • 30.11.22
  • 07.12.22
  • 14.12.22
  • 21.12.22
  • 11.01.23
  • 18.01.23
  • 25.01.23

Anmeldung

Über das Kontaktformular auf meiner Homepage unter www.ursula-klang.de oder über kontakt@ursula-klang.de. Bitte mit Telefon-Nummer und E-Mail-Adresse.

Vor Beginn erfolgt ein kurzes individuelles Gespräch mit jedem Teilnehmer, um Fragen und mögliche Hindernisse für die Teilnahme zu klären. Das Manuskript (für die 1. Sitzung), ein Datenschutzblatt und ein Zugangslink mit Password wird nach Eingang der Kursgebühr zur 1. Gruppenstunde per E-Mail zugesandt. Für die Teilnehmer ist die Benutzung von Zoom kostenlos.

„Mal Zeit für mich“ (Online-Veranstaltung mit Zoom)

Hier handelt es sich um einen offenen Gesprächskreis. In jeder Stunde werden wir uns über ein interessantes Thema austauschen (Vorschläge dazu sind erwünscht oder auch Alltägliches, wenn die Krankheit mal nicht im Vordergrund stehen soll). Elemente aus Atem- und Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training sorgen Momente der Erholung und des Wohlfühlens. Gemeinschaftliches Erleben in der Gruppe (6-8 Teilnehmer) vermittelt ein Gefühl, nicht alleine mit seinen Gefühlen und Problemen zu sein.

Wann: jeden Dienstag um 15 Uhr

Dauer: 60-90 Minuten

Kursgebühr: 15,- Euro

Themeninhalte

  • Progredienzangst
  • Umgang mit Stress
  • Fatigue

Kurselemente

  • Austausch
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Fantasiereisen
  • Stressmanagement
  • Wissensvermittlung

Termine

Gruppe (Beginn 15 Uhr)

  • 06.12.22 (Ausnahme 14:30)
  • 13.12.22
  • 20.12.22

Gruppe

  • 11.01.23
  • 18.01.23
  • 25.01.23

Anmeldung

Über das Kontaktformular auf meiner Homepage unter www.ursula-klang.de oder über kontakt@ursula-klang.de. Bitte mit Telefon-Nummer und E-Mail-Adresse. Bei Fragen gerne unter: 0151-51908653 oder per E-Mail.

Nach Eingang der Teilnahmegebühr erhalten Sie eine E-Mail mit einem Zugangslink und Passwort. Für Teilnehmer ist die Benutzung von Zoom kostenlos.

Es handelt sich um keine Selbsthilfegruppe.

„Mal Zeit für mich“ (Online-Veranstaltung mit Zoom)

(Pflegende) Angehörige können durch die Krankheit eines ihnen nahestehenden Menschen sehr belastet sein. Dieses Angebot ist dazu, mal bewusst Zeit für sich zu nehmen und Belastendes aussprechen dürfen. In jeder Stunde werden wir uns über ein interessantes Thema austauschen (Vorschläge dazu sind erwünscht oder auch mal ein Thema, das nichts mit der Krankheit zu tun hat). Elemente aus Atem- und Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training sorgen für Momente der Erholung und des Wohlfühlens. Gemeinschaftliches Erleben in der Gruppe (6-8 Teilnehmer) vermittelt das Gefühl, nicht alleine mit seinen Gefühlen und Problemen zu sein.

Wann: Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat

Dauer: 60-90 Minuten

Kursgebühr: 15,- Euro

Themeninhalte

Kurselemente

  • Austausch
  • Stressmanagement
  • Wissensvermittlung
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Fantasiereisen

Termine

Gruppe (Beginn 19:30 Uhr)

  • 06.12.22
  • 20.12.22

Gruppe

  • 03.01.23
  • 17.01.23

Anmeldung

Über das Kontaktformular auf meiner Homepage unter www.ursula-klang.de oder über kontakt@ursula-klang.de. Bitte mit Telefon-Nummer und E-Mail-Adresse.

Nach Eingang der Kursgebühr erhalten Sie eine E-Mail mit dem Zugangslink und Passwort einschließlich eines Datenschutzblattes. Es handelt sich um eine offene Gruppe und ist keine Selbsthilfegruppe. Für Teilnehmer ist die Benutzung von Zoom kostenlos.

Bei Fragen gerne unter 0151-51908653 oder über E-Mail.

WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner